|
A
|
| Ago |
Kinn zurückdrücken |
| Ai-Yotsu |
gleiche Auslage beider Kämpfer |
| Aiki-Do |
moderne Selbstverteidigung |
| Aoiro-Obi |
blauer Gürtel |
| Asahi |
aufgehende Sonne |
| Ashi |
Fuß, Bein |
| Ashi-Barai |
Fußfeger |
| Ashi-Garami |
Beinhebel |
| Ashi-Gatame |
Bein hebeln (unter Bein
wird auch verstanden: Fuß, Knie) |
| Ashi-Guruma |
Knierad; den Partner über
das vor das Knie gestreckte Bein ein Rad schlagen lassen. |
| Ashi-Jime |
Würgetechnik unter
Zuhilfenahme des Beines |
| Ashi-Uchi-Mata |
innerer Schenkelwurf am
Bein des Gegner bzw. mit Hilfe des Beins; Tori schlägt mit der Beinrückseite
des Spielbeins von innen gegen die Oberschenkelinnenseite von Ukes (in
Eindrehrichtung) vorne stehendem Bein. |
| Ashi-Waza |
Bein- bzw. Fußwurf |
| Atama |
Kopf |
| Ate |
Schlag, treffen |
| Atemi-Waza |
Schlag- und Stoßtechnik |
| Awasete |
Zusammengenommen |
| Awasete-Ippon |
ergibt zusammen einen Punkt |
| Ayumi |
Schritte, laufen |
| B |
| Basami |
Schere |
| Bu |
Krieger, militärische
Angelegenheit |
| Budo |
Komplex der Kampfkünste in
Japan |
| Bushido |
Ehrenkodex der Samurai |
| C |
| Chikara |
Kraft |
| Chui |
Mittlere Bestrafung im
Judo-Wettkampf; wird Gegner als Yuko gut geschrieben. |
| Chusen |
auslosen |
| D |
| Daoshi |
umstoßen, umwerfen |
| De |
Herauskommen, vorkommen |
| De-ashi-barai |
Fußfegen, den nach vorne
kommenden Fuß weiterleiten. |
| Do |
der Weg |
| Do-Jime |
Beinschere |
| Dojo |
Ort zum Begreifen des
Weges, Judohalle |
| Dori |
nehmen, wegnehmen,
ergreifen, fangen |
| E |
| Eri |
Kragen |
| Eri-Seoi-Nage |
Kragen-Schulterwurf; auf
der Seite, wo man den Ärmel fasst greift man auch in den Kragen von Uke. |
| F |
| Fumi |
treten |
| Fumi-Komi |
eintreten, eindrehen |
| Fusegi |
Verteidigung, Abwehr |
| Fusegi-Waza |
Abwehrgriffe |
| Fusen-Sho |
kampflos Sieger |
| G |
| Gaeshi |
Gegenangriff |
| Gaeshi-Waza |
Gegenwürfe |
| Gake |
einhängen |
| Garami |
beugen, verdrehen |
| Gari |
sicheln |
| Gatame |
unbeweglich machen |
| Gatame-Waza |
Schlüsselgrifftechniken |
| Geiko |
Training, Übung, Übungsform |
| Gokyu |
die 40 "Original-Würfe"
des Kodokan |
| Goshi/Koshi |
Hüfte |
| Guruma |
Rad |
| Gyaku |
umgekehrt |
| Gyaku-Okuri-Eri-Jime |
umgekehrter Würgegriff von
Ukes Rücken her mit Hilfe beider Kragen |
|
H
|
| Hadaka-Jime |
freies, nacktes Würgen;
ohne Hilfe des judogi von Uke, nur mit dem Arm bzw. der Hand würgen. |
| Hajime |
»Beginnt!«
(Kampfrichter-Kommando) |
| Hane |
Flügel, Feder, auch Sprung |
| Hane |
federn, emporschnellen |
| Hane-Goshi |
Hüftspringwurf |
| Hansoku-Make |
Disqualifikation im
Judo-Wettkampf; wird Gegner wie ein Ippon angerechnet. |
| Hantei |
Entscheidung, Bewertung |
| Hara |
Körpermitte |
| Hara-Gatame |
Bauchhebel, den Arm mit
Hilfe des Bauchs überstrecken. |
| Harai |
fegen, mähen |
| Harai |
fegen |
| Harai-Goshi |
Hüftfegen |
| Harakiri |
rituelle Selbsttötung
eines Samurai |
| Hasami |
zwischenklemmen, kneifen,
Schere |
| Hazamaki |
sich auf den Knien bewegend |
| Henka-Waza |
veränderte Technik |
| Hidari |
Links |
| Hiji |
Ellenbogen |
| Hikite |
ziehende Hand |
| Hikiwake |
unentschieden |
| Hikkomi |
in die Bodenlage ziehen |
| Hikkomi-Gaeshi |
Sich unter den Partner
werfen und ihn zur Bodenlage überrollen. |
| Hishigi |
Hebel |
| Hiza |
Knie |
| Hiza-Gatame |
mit dem Knie hebeln |
| Hiza-Guruma |
Knierad |
| Hon |
Wurzel, Basis, Grundform |
| Hon-Kesa-Gatame |
Schärpen-Haltegriff, man
liegt wie eine Schärpe über dem Oberkörper von Uke. |
| I |
| Idori |
sitzend, (im knien auszuführende
Technik) |
| Ippon |
Punkt; bedeutet vorzeitigen
Sieg im Judo-Wettkampf; Ziel der Anwendung der Judotechnik
(Kampfrichter-Ansage) |
| Ippon-Seoi-Nage |
Punktschulterwurf,
Schulterwurf an einem Arm. |
| J |
| Jigotai |
Verteidigungshaltung |
| Jikan |
Kampfzeit |
| Jime |
würgen |
| Ju |
nachgeben, sanft |
| Judo |
Sanfter Weg; der Weg
nachzugeben, ohne zu zerbrechen. |
| Judogi |
Judoanzug |
| Judoka |
Judokämpfer |
| Juji |
Kreuz, über Kreuz |
| Juji-Gatame |
Kreuzhebel |
| Juji-Jime |
Kreuzwürgen; mit Hilfe der
gekreuzten Unterarme würgen (Nami-juji-jime = beide Handflächen zeigen
nach unten; Gyaku-juji-jime = beide Handflächen zeigen nach oben;
Kata-juji-jime = eine Hand zeigt nach oben, eine nach unten) |
| Jutsu |
Kunst, Meisterschaft |
| K |
| Kaeshi |
Gegenwurf |
| Kaeshi-Waza |
Gegenwürfe |
| Kagato |
Hacken, Ferse |
| Kakari-Geiko |
spezieller Übungskampf
gegen mehrere Gegner |
| Kake |
Wurfausführung |
| Kami |
oberhalb, obenauf |
| Kami-Shiho-Gatame |
Kopfvierer. |
| Kannuki |
quer |
| Kannuki-gatame |
Riegelstreckhebel; den Arm
verriegeln und überstrecken. |
| Kansetsu |
Gelenk |
| Kansetsu-Waza |
Gelenkhebel |
| Kata |
Schulter, rituelle Übungsform |
| Kata |
Schulter, Form |
| Kata-Ashi-Dori |
Ein Bein wegziehen; das
diagonal gegenüberliegende Bein angreifen. |
| Kata-Guruma |
Schulterrad; den Partner über
die Schultern ein Rad schlagen lassen Kata-gur. im Kniestand
Schulterrad, bei dem Tori zum Wurfansatz auf ein oder beide Knie geht.
Bei der Wurfausführung kann Tori entweder aufstehen oder auf
einem/beiden Knie(n) bleiben. |
| Kata-Ha |
ein Flügel, Körperseite |
| Kata-Ha-Jime |
Eine Schulter von Uke
festlegen und dann würgen . |
| Kata-Te-Jime |
mit einer Hand würgen. |
| Katame |
unbeweglich machen |
| Katame-Waza |
Grifftechnik |
| Katame-Waza |
Kontrolltechniken |
| Katame/
Gatame |
Fixieren, unbeweglich
machen, kontrollieren |
| Keiko |
Training, Übung, Übungsform |
| Keikoku |
schwere Bestrafung im
Judo-Wettkampf; wird Gegner als Waza-ari gutgeschrieben. |
| Kempo |
System der
Zweikampfsportarten |
| Kenka |
Streit |
| Kenka-Yotsu |
gegengleiche Auslage |
| Kesa |
Schärpe |
| Kiai |
Schrei |
| Kinsa |
Kleinstmöglicher Vorteil
im Judo-Wettkampf; wird weder angesagt, noch angezeigt. |
| Ko |
Klein |
| Ko-Soto-Gake |
Kleines äußeres Einhängen |
| Ko-Uchi-Barai |
Kleines Fegen von innen. |
| Ko-Uchi-Gari |
Kleine Innensichel. |
| Ko-Uchi-Maki-Komi |
Kleines inneres Mitfallen;
das Bein von innen wegreißen/blockieren und den Gegner durch
Fallenlassen des eigenen Gewichts werfen. |
| Kodokan |
Judoschule von Jigoro Kano |
| Koga-Seoi-nage |
Variante des Seoi-nage oder
Tsuri-komi-goshi, bei der man entgegen der normalen Fassart (»von außen«)
eindreht. |
| Koka |
Kleine Wertung im
Judo-Wettkampf (Kampfrichter-Ansage) |
| Komi |
innen |
| Komi |
(von Komu) hineingehen |
| Koshi |
Hüfte |
| Koshi-Guruma |
Hüftrad; über die Hüfte
ein Rad schlagen lassen. |
| Koshi-Jime |
Variante des Kata-te-jime;
wörtlich: »Hüftwürger«, da durch starken Druck aus der Hüfte die Würgewirkung
erhöht wird. |
| Koshi-Uchi-Mata |
Innerer Schenkelwurf mit
der Hüfte von Tori. |
| Koshi-Waza |
Hüfttechniken |
| Kubi |
Hals |
| Kumi |
nehmen, ergreifen |
| Kumi-Kata |
die Art, den Judogi zu
fassen |
| Kumi-Kata |
wörtlich: Form des
Greifens; umfasst sowohl die verschiedenen Griffpunkte, als auch die
Methoden, zu diesen Griffen zu kommen. |
| Kuzushi |
Wurfvorbereitung, Anriss |
| Kyo |
Lektion, Gruppe, Abschnitt |
| Kyu |
Stufe, Klasse, Schülergrad |
| Kyu |
Schülergrad |
| M |
| Ma-Sutemi-Waza |
Selbstfalltechnik auf den Rücken |
| Mae |
vorwärts, vorne |
| Mae-Ukemi |
Fallübung vorwärts |
| Maitta |
"Ich gebe auf" |
| Maki |
rollen, drehen |
| Maki-Komi |
in den Partner hineingehen
und einrollen. |
| Mata |
Schenkel |
| Matte |
»Stop!«, Unterbrechen,
(Kampfrichter-Kommando) |
| Migi |
Rechts |
| Mokuso |
wörtlich: Schweben der
Gedanken, Kommando, sich vor und nachdem Judotraining mit halb
geschlossenen Augen zu konzentrieren. |
| Morote |
mit beiden Händen |
| Morote-Gari |
mit beiden Händen sicheln
(identisch mit Ryo-ashi-dori) Morote-seoi-nage Schulterwurf mit beiden Händen. |
| Mune |
Brust, Oberkörper |
| N |
| Nage-Komi |
Wurfübung, Üben durch
Werfen. |
| Nage-Waza |
Wurftechniken |
| Ne |
Bodenlage |
| Ne-Waza |
Bodenarbeit, Bodenkampf |
| O |
| O-Goshi |
großer Hüftwurf, durch
Strecken der Beine nach vorne über die Hüfte werfen. |
| O-Guruma |
großes Rad; den Partner über
das vor die Hüfte gestreckte Bein ein Rad schlagen lassen. |
| O-Soto-Gari |
große Außensichel |
| O-Soto-Otoshi |
großer Außensturz; von außen
das Bein aufsetzen und den Partner darüber drücken |
| O-Uchi-Barai |
großes Fegen von innen;
das vorkommende Bein von innen mit einer großen Bewegung der Beinrückseite
weiterleiten. |
| O-Uchi-Gari |
große Innensichel |
| Obi |
Gürtel |
| Okuri |
beide, zwei |
| Okuri-Ashi-Barai |
Beide Beine fegen, Fußnachfegen;
den sich bewegenden Fuß gegen den anderen schieben und beide zusammen
wegfegen. |
| Okuri-Eri-Jime |
von Ukes Rückseite her mit
Hilfe beider Kragen würgen. |
| Osae |
herunter, halten |
| Osae-Komi |
Haltegriff |
| Osae-Komi |
»Haltegriff!«
(Kampfrichter-Kommando) |
| Osae-Komi-Waza |
Haltegriffe |
| Oten |
umkippen |
| Oten-Gatame |
Rollbankhebel, eine
Variante des juji-gatame |
| Otoshi |
stürzen; niederfalle |
| R |
| Randori |
freies Üben, Übungskampf |
| Rei |
grüßen; Kommando zum Gruß;
man unterscheidet Za-rei (Gruß im Knien) und Tachi-rei (Gruß im
Stehen) |
| Renraku-Waza |
Kombination |
| Renshu |
Übung |
| Ryo |
beide |
| Ryo-Ashi-Dori |
Beide Beine angreifen,
wegziehen (identisch mit Morote-gari) |
| Ryo-Te-Jime |
Mit beiden Händen würgen;
von Ukes Brustseite her mit parallelen Unterarmen würgen. |
| Ryo-te |
zwei Hände |
| Ryu |
Stil, Richtung |
|
S
|
| Samurai |
Kriegerkaste |
| Sankaku |
Mit den zu einem Dreieck
geformten Beinen den Arm und Kopf von Uke einklemmen und ihn entweder in
Rückenlage regelgerecht festhalten (»Osae-komi«) oder den
festgelegten Arm überstrecken |
| Sankaku-Garami |
den durch die zu einem
Dreieck verschränkten Beine festgelegten Arm beugen und verdrehen |
| Sankaku-Jime |
mit den zu einem Dreieck
geformten Beinen eine Würgewirkung erzielen |
| Sasae |
stoppen, halten |
| Sasae-Tsuri-Komi-Ashi |
Fußstopwurf, den Partner
heben und nach vorne ziehen und mit dem Fuß stoppen |
| Sasaeru |
stützen, halten |
| Se |
Rücken |
| Sensei |
Lehrer, Meister |
| Seoi |
auf den Rücken nehmen |
| Seoi-Nage |
Schulterwurf; den Partner
auf den Rücken nehmen und über die Schulter abwerfen |
| Shiai |
offizieller Wettkampf nach
festgelegten Regeln; das Ziel besteht darin, einen Ippon zu erzielen
bzw. den gegnerischen Ippon zu verhindern, um den Wettkampf zu gewinnen;
gilt auch als Überprüfung des Trainingszustandes bzw. der Güte des
Lernprozesses |
| Shiaijo |
Wettkampffläche |
| Shido |
Leichte Bestrafung im
Judo-Wettkampf; wird Gegner als Koka gut geschrieben. |
| Shihan |
sehr großer Meister |
| Shiho |
vier Seiten, vier
Richtungen |
| Shiho-Gatame |
Gruppe von Haltegriffen |
| Shime |
würgen, zusammenpressen |
| Shime-Waza |
Würgegriffe |
| Shintai |
Körperbewegungen, Taktik
des Angriffs |
| Shisei |
Körperhaltung |
| Shizentai |
natürliche Grundstellung |
| Shobu |
Kampf |
| Sode |
Ärmel |
| Sogo-Gachi |
zusammengefasster Sieg, z.
B. Keikoku plus Waza-ari, entspricht Ippon; (Kampfrichter-Ansage) |
| Sono-Mama |
Nicht bewegen
(Kampfrichter-Kommando) |
| Sore-Made |
Kampfende, wörtl. »bis
dahin!« (Kampfrichter-Kommando) |
| Soto |
außen |
| Soto-Maki-Komi |
äußeres Mitfallen; den
Arm einklemmen und durch Einrollen und Blocken werfen; vor allem im
Schwergewicht der Männer erfolgreicher Wettkampfwurf. In der Ausbildung
bereitet das Mitfallen Probleme. Man muss lernen, mit Uke zu fallen,
aber nicht auf ihn. |
| Sukui |
Schaufel |
| Sukui-Nage |
Schaufelwurf; Uke wird mit
Hilfe der Hände über ein Bein nach hinten geworfen (»geschaufelt«) |
| Sumi |
Ecke |
| Sumi-Gaeshi |
Eckenkippe |
| Sumo |
japanischer Ringkampf |
| Sutemi |
sich in Gefahr begeben |
| Sutemi-Waza |
Selbstfalltechniken, Opferwürfe |
| T |
| Tai |
Körper |
| Tai-Otoshi |
Körpersturz |
| Tai-Sabaki |
Körperdrehungen; die Art
wie man sich in eine Technik eindreht, bzw. sich dem Partner annähert |
| Taktik |
langfristig: die Art und
Weise, wie man seine Techniken für den Kampf auswählt und miteinander
verbindet; kurzfristig: die der Situation angemessene Anwendung von
Judotechniken in Randori oderShiai |
| Tanden |
Verteidigung durch
vorschieben der Hüfte |
| Tandoku-Renshu |
Üben ohne Partner |
| Tani |
Tal |
| Tani-Otoshi |
Talfallzug; »ins Tal stürzen« |
| Taoshi |
umdrücken |
| Tatami |
Judomatte, Reisstrohmatte |
| Tate |
aufrecht, gerade |
| Tate-Sankaku-Gatame |
Variante des
Tate-shiho-gatame (offizielle Bezeichnung der IjF). Tori befindet sich
im Reitsitz über Uke und kontrolliert ihn mit zu einem Dreieck verschränkten
Beinen |
| Tate-Shiho-Gatame |
Reitvierer; auf dem Partner
reiten und ihn von oben kontrollieren |
| Te |
Hand |
| Te-Guruma |
Handrad; Tori hebt Uke mit
den Händen aus und lässt ihn in der Luft ein Rad schlagen (Variante
des Sukui-nage) |
| Te-Waza |
Handwürfe |
| Tekubi |
Handgelenk |
| Toketa |
Haltegriff gelöst!; zählt
nicht mehr! (Kampfrichter-Kommando) |
| Tokui |
besonders gut |
| Tokui-Waza |
die Lieblingstechnik eines
Kämpfers |
| Tokui-Waza |
Lieblingstechnik,
Spezialtechnik |
| Tomoe |
wirbeln |
| Tomoe |
Bogen, gebogener Winkel |
| Tomoe-Nage |
Kopfwurf, den Partner
gerade über den Kopf durch die Luft wirbeln |
| Tori |
Angreifer |
| Tori |
der Angreifer, derjenige,
der die Technik ausführt |
| Tsugi-Ashi |
Nachstellschritt im Judo,
die Füße werden »schlurfend« nachgezogen, ohne dass sie sich überholen |
| Tsugi-Ashi" |
Nachstellschritte |
| Tsuki |
Schlag |
| Tsukuri |
Wurfansatz, Vorbereitung
zum Wurf |
| Tsuri |
auffangen |
| Tsuri |
angeln, Hebezug |
| Tsuri-Ashi |
beim Gehen mit den Fußsohlen
schleifen |
| Tsuri-Ashi |
»schluffendes« Gehen mit
sich überholenden Füßen |
| Tsuri-Komi |
heranziehen, sich einen Fuß
angeln |
| Tsuri-Komi-Goshi |
Hebezughüftwurf, den
Partner anheben und nach vorne ziehen und mit beiden Armen über die Hüfte
werfen |
| U |
| Uchi-Komi-Geiko |
Wurfeindrehübung mit
mehrfacher Wiederholung |
| Uchi-mata |
innerer Schenkelwurf; |
| Ude |
der Unterarm |
| Ude-Garami |
Armbeugehebel; den Arm im
Ellenbogengelenk beugen, verdrehen und hebeln |
| Ude-Gatame |
mit beiden Händen auf das
Ellenbogengelenk drücken und hebeln |
| Ude-Kansetsu-Waza |
Armhebel, Armschlüssel |
| Uke |
derjenige, an dem die
Technik ausgeführt wird |
| Ukemi |
Fallübung |
| Uki |
schweben, flattern |
| Uki |
Schweben |
| Uki-Gatame |
Schwebe-Haltegriff; Tori hält
Uke in einer relativ unsicheren, »schwebenden« Position, zumeist nach
einem »gerollten« juji-gatame angewendet |
| Ura |
entgegengesetzt, Rücken |
| Ura-Nage |
Rückwurf; Wurf nach
hinten. Kann als Konter gegen Angriffe aller Art, bei denen Körperkontakt
hergestellt wird, aber auch als Angriff aus Kenka-yotsu Situationen
angewendet. |
| Ushiro |
nach hinten |
| Ushiro |
rückwärts, nach hinten |
| Ushiro-Goshi |
Hüftgegenwurf; Konter
gegen Eindrehtechniken, insbesondere gegen Hüftwürfe |
| Ushiro-Kesa-Gatame |
rückwärtiger Schärpen-Haltegriff |
| Ushiro-Ukemi |
Fallübung rückwärts |
| Utsuri |
wechseln, auf die andere
Seite |
| Utsuri-Goshi |
Wechsel-Hüftwurf; Konter
gegen eine Eindrehtechnik, bei der Uke zunächst mit dem Bauch
ausgehoben und dann am höchsten Punkt mit einer schnellen
Eindrehbewegung auf die Hüfte »gewechselt« wird |
| W |
| Waki |
Körperseite |
| Waki |
Körperseite |
| Waki-Gatame |
mit Hilfe der Körperseite
hebeln |
| Waza |
Techniken |
| Waza-Ari |
halber Punkt im Judokampf
(Kampfrichter-Kommando) |
| Waza-Ari-Awasete-Ippon |
zwei halbe Punkte ergeben
Ippon (Kampfrichter-Kommando) |
| Y |
| Yama |
Berg |
| Yoko |
Seite, von der Seite |
| Yoko-Guruma |
Seitrad; den Partner über
die Körperseite ein Rad schlagen lassen. Manchmal als Angriff, häufig
jedoch als Konter gegen Uchi-mata verwendet. Führt öfter zu Konflikten
darüber, ob Angreifer oder Konterer erfolgreich waren. |
| Yoko-Otoshi |
Seitsturz, den Partner zur
Seite stützen |
| Yoko-Shiho-gatame |
Seitvierer; von der Seite
vier Punkte kontrollieren |
| Yoko-Sumi-Gaeshi |
seitliche Eckenkippe |
| Yoko-Sutemi-Waza |
Selbstfalltechnik auf die
Seite |
| Yoshi |
Lösen!, »Weiter geht's«,
(Kampfrichter-Kommando) |
| Yuko |
mittlere Wertung im
Judokampf (Kampfrichter-Kommando) |
| Z |
| Za-zen |
Fersensitz der
buddhistischen Mönche; Kommando im Judo, den Fersensitz einzunehmen. |
| Zen |
buddhistische
Glaubensrichtung |